| Трудоспособное население | Пенсионеры | Дети |
| Зона I |
| Белки (г в сутки) | 99 | 82 | 82 |
| Жиры (г в сутки) | 98 | 80 | 79 |
| Углеводы (г в сутки) | 407 | 334 | 323 |
| Энергетическая ценность (ккал) | 2908 | 2400 | 2313 |
| Зона II |
| Белки (г в сутки) | 96 | 81 | 86 |
| Жиры (г в сутки) | 99 | 81 | 84 |
| Углеводы (г в сутки) | 410 | 337 | 346 |
| Энергетическая ценность (ккал) | 2916 | 2400 | 2475 |
| Зона III |
| Белки (г в сутки) | 88 | 75 | 75 |
| Жиры (г в сутки) | 83 | 72 | 69 |
| Углеводы (г в сутки) | 361 | 296 | 280 |
| Энергетическая ценность (ккал) | 2540 | 2100 | 2044 |
| Зона IV |
| Белки (г в сутки) | 86 | 73 | 73 |
| Жиры (г в сутки) | 82 | 70 | 69 |
| Углеводы (г в сутки) | 361 | 296 | 281 |
| Энергетическая ценность (ккал) | 2532 | 2100 | 2036 |
| Зона V |
| Белки (г в сутки) | 86 | 73 | 72 |
| Жиры (г в сутки) | 83 | 71 | 69 |
| Углеводы (г в сутки) | 361 | 288 | 281 |
| Энергетическая ценность (ккал) | 2532 | 2100 | 2038 |
| Зона VI |
| Белки (г в сутки) | 85 | 73 | 71 |
| Жиры (г в сутки) | 83 | 70 | 68 |
| Углеводы (г в сутки) | 362 | 292 | 282 |
| Энергетическая ценность (ккал) | 2534 | 2100 | 2045 |
| Зона VII |
| Белки (г в сутки) | 87 | 73 | 71 |
| Жиры (г в сутки) | 83 | 71 | 68 |
| Углеводы (г в сутки) | 361 | 291 | 282 |
| Энергетическая ценность (ккал) | 2533 | 2100 | 2052 |
| Зона VIII |
| Белки (г в сутки) | 86 | 73 | 72 |
| Жиры (г в сутки) | 83 | 69 | 69 |
| Углеводы (г в сутки) | 359 | 294 | 281 |
| Энергетическая ценность (ккал) | 2532 | 2100 | 2049 |
| Зона IX |
| Белки (г в сутки) | 88 | 74 | 73 |
| Жиры (г в сутки) | 78 | 70 | 66 |
| Углеводы (г в сутки) | 366 | 298 | 286 |
| Энергетическая ценность (ккал) | 2533 | 2100 | 2050 |
| Зона X |
| Белки (г в сутки) | 87 | 74 | 72 |
| Жиры (г в сутки) | 82 | 70 | 69 |
| Углеводы (г в сутки) | 359 | 298 | 283 |
| Энергетическая ценность (ккал) | 2525 | 2100 | 2054 |