в базе 1 113 607 документа
Последнее обновление: 08.12.2025

Законодательная база Российской Федерации

Расширенный поиск Популярные запросы

8 (800) 350-23-61

Бесплатная горячая линия юридической помощи

Бесплатная консультация
Навигация
Федеральное законодательство
Содержание

Действия


Версия для печати

  • Главная
  • ПРИКАЗ Министра обороны РФ от 21.04.2009 N 200 "ОБ УТВЕРЖДЕНИИ НАСТАВЛЕНИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ В ВООРУЖЕННЫХ СИЛАХ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ"
действует Редакция от 21.04.2009 Подробная информация
ПРИКАЗ Министра обороны РФ от 21.04.2009 N 200 "ОБ УТВЕРЖДЕНИИ НАСТАВЛЕНИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ В ВООРУЖЕННЫХ СИЛАХ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ"

Приложение N 14. ТАБЛИЦА НАЧИСЛЕНИЯ БАЛЛОВ ЗА ВЫПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ

Упражнение N 4 подтягивание на перекладине Упражнение N 5 поднимание ног к перекладине Упражнение N 6 подъем переворотом на перекладине Упражнение N 7 подъем силой на перекладине Упражнение N 9 сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях Упражнение N 10 угол в упоре на брусьях Упражнение N 16 сгибание и разгибание рук в упоре лежа Упражнение N 15 наклоны туловища вперед Упражнение N 21 рывок гири, вес 24 кг Упражнение N 22 толчок двух гирь, вес 24 кг
Ед. изм./ баллы количество раз количество раз количество раз количество раз количество раз с количество раз количество раз количество раз количество раз
до 70 кг свыше 70 кг до 70 кг свыше 70 кг
Баллы свыше 1р = 3б 1р = 2б 1р = 3б 1р = 3б 1р = 2б 1с = 2б 1р = 1б
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
100 30 36 32 15 50 54,0 75 70 65 75 22 30
99 - 31 49 53,0 74
98 29 35 30 14 48 52,0 73 69 64 74
97 29 47 51,0 72
96 28 34 28 46 50,0 71 68 63 73 21 29
95 27 13 45 49,0 70
94 27 33 26 44 48,0 69 67 62 72
93 25 43 47,0 68 28
92 26 32 24 12 42 46,0 67 66 61 71 20
91 23 45,0 66
90 25 31 22 41 44,0 65 65 60 70 27
89 21 11 43,0 64
88 24 30 20 40 42,0 63 64 59 69 19
87 19 41,0 62 26
86 23 29 18 10 39 40,0 61 63 58 68
85 17 39,0 60
84 22 28 16 38 38,0 59 62 57 67 18 25
83 9 37,0 58
82 21 27 15 36,0 57 61 56 66
81 37 35,0 56 24
80 20 26 14 34,0 55 60 55 65 17
79 33,0 54
78 19 25 13 8 36 32,0 53 59 54 64 23
77 31,0 52
76 18 24 12 30,0 51 58 53 63 16
75 35 29,0 50 22
74 17 23 11 28,0 49 57 52 62
73 7 34 27,0 48
72 16 22 10 26,0 47 56 51 61 15 21
71 33 25,0 46
70 15 21 24,5 45 55 50 60
69 32 24,0 20
68 20 23,5 44 54 49 59 14
67 9 31 23,0
66 14 19 22,5 43 53 48 58 19
65 6 30 22,0
64 18 21,5 42 52 47 57 13
63 29 21,0 18
62 13 17 20,5 41 51 46 56
61 8 28 20,0
60 16 19,5 40 50 45 55 12 17
59 27 19,0
58 12 15 18,5 39 49 44 54
57 26 18,0 16
56 14 5 17,5 38 48 43 53 11
55 25 17,0
54 11 13 7 16,5 37 47 15
53 24 16,0 42 52
52 12 15,5 36 46 10
51 23 15.0 14
50 10 11 14,5 35 45 41 51
49 22 14,5
48 10 6 13,5 34 44 9 13
47 4 21 13.0 40 50
46 9 12,5 33 43
45 9 20 12.0 39 49 12
44 11,5 32 42 8
43 19 11.0 38 48
42 8 8 5 10,5 31 41 11
41 18 10.0 37 47
40 9,5 30 40 36 46 7
39 7 17 9.0 39 35 45 10
38 7 3 8,5 29 38 34 44
37 16 8.0 37 33 43
36 6 4 7,5 28 36 32 42 6 9
35 15 7.0 35 31 41
34 6 6,5 27 34 30 40
33 5 14 6.0 33 29 39 8
32 5,0 26 32 28 38 5
31 13 4,5 31 27 37
30 5 4 3 4,0 25 30 26 36 7
29 2 12 3,5 29 25 35
28 3,0 24 28 24 34 4
27 3 11 2,5 27 23 33 6
26 4 2 23 26 22 32
25 10 25 21 31
24 2 2 22 24 20 30 3 5
23 9 23 19 29
22 3 21 22 18 28
21 1 8 21 17 27 4
20 1 20 20 16 26
19 7 19 15 25
18 19 18 14 24 2 3
17 6 17 13 23
16 2 1 18 16 12 22
15 5 15 11 21 2
14 17 14 10 20
13 13 9 19
12 4 16 12 8 18 1 1
11 11 7 17
10 3 15 10 6 16
9 9 5 15
8 2 14 8 4 14
7 7 3 12
6 1 1 13 6 2 11
Упражнение N 24 обороты на стационарном гимнастическом колесе Упражнение N 25 обороты впередназад по лопинге Упражнение N 32 общее контрольное упражнение на единой полосе препятствий Упражнение N 33 специальное контрольное упражнение на единой полосе препятствий для военнослужащих СВ, морской пехоты ВМФ Упражнение N 34 СКУ на ПП для военнослужащих танковых, зенитных, ракетных, инженерных и самоходных артиллерийских воинских частей, танковых подразделений мотострелковых воинских частей Упражнение N 35 специальное контрольное упражнение на полосе препятствий для военнослужащих ВДВ Упражнение N 36 специальное контрольное упражнение на полосе препятствий для военнослужащих надводных кораблей и подводных лодок ВМФ Упражнение N 37 специальное контрольное упражнение на полосе препятствий для военнослужащих воинских частей и подразделений, предназначенных для действий в горах Упражнение N 39 бег с преодолением полосы препятствий в составе подразделения
Ед. изм./ баллы с с мин., с мин., с мин., с мин., с мин., с мин., с мин., с
1100 м 3100 м
до 10 чел. св. 10 чел. до 10 чел. св. 10 чел.
Баллы свыше 1с = 4б 1с = 4б 1с = 4б 1с = 4б 1с = 4б
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13
100 30,0 32,0 1.50 2.50 2.50 2.50 3.05 3.05 4.50 5.25 14.30 14.25
99 30,1 32,1 1.51 2.51 2.51 2.51 3.06 3.06 4.51 5.26 14.31 14.26
98 30,2 32,2 1.52 2.52 2.52 2.52 3.07 3.07 4.52 5.27 14.32 14.27
97 30,3 32,3 1.53 2.53 2.53 2.53 3.08 3.08 4.53 5.28 14.33 14.28
96 30,4 32,4 1.54 2.54 2.54 2.54 3.09 3.09 4.54 5.29 14.34 14.29
95 30,5 32,5 1.55 2.55 2.55 2.55 3.10 3.10 4.55 5.30 14.35 14.30
94 30,6 32,6 1.56 2.56 2.56 2.56 3.11 3.11 4.56 5.31 14.36 14.31
93 30,7 32,7 1.57 2.57 2.57 2.57 3.12 3.12 4.57 5.32 14.37 14.32
92 30,8 32,8 1.58 2.58 2.58 2.58 3.13 3.13 4.58 5.33 14.38 14.33
91 30,9 32,9 1.59 2.59 2.59 2.59 3.14 3.14 4.59 5.34 14.39 14.34
90 31,0 33,0 2.00 3.00 3.00 3.00 3.15 3.15 5.00 5.35 14.40 14.35
89 31,1 33,1 2.01 3.01 3.01 3.01 3.16 3.16 5.01 5.36 14.41 14.36
88 31,2 33,2 2.02 3.02 3.02 3.02 3.17 3.17 5.02 5.37 14.42 14.37
87 31,3 33,3 2.03 3.03 3.03 3.03 3.18 3.18 5.03 5.38 14.43 14.38
86 31,4 33,4 2.04 3.04 3.04 3.04 3.19 3.19 5.04 5.39 14.44 14.39
85 31,5 33,5 2.05 3.05 3.05 3.05 3.20 3.20 5.05 5.40 14.45 14.40
84 31,6 33,6 2.06 3.06 3.06 3.06 3.21 3.21 5.06 5.41 14.46 14.41
83 31,7 33,7 2.07 3.07 3.07 3.07 3.22 3.22 5.07 5.42 14.47 14.42
82 31,8 33,8 2.08 3.08 3.08 3.08 3.23 3.23 5.08 5.43 14.48 14.43
81 31,9 33,9 2.09 3.09 3.09 3.09 3.24 3.24 5.09 5.44 14.49 14.44
80 32,0 34,0 2.10 3.10 3.10 3.10 3.25 3.25 5.10 5.45 14.50 14.45
79 32,1 34,1 2.11 3.11 3.11 3.11 3.26 3.26 5.11 5.46 14.51 14.46
78 32,2 34,2 2.12 3.12 3.12 3.12 3.27 3.27 5.12 5.47 14.52 14.47
77 32,3 34,3 2.13 3.13 3.13 3.13 3.28 3.28 5.13 5.48 14.53 14.48
76 32,4 34,4 2.14 3.14 3.14 3.14 3.29 3.29 5.14 5.49 14.54 14.49
75 32,5 34,5 2.15 3.15 3.15 3.15 3.30 3.30 5.15 5.50 14.55 14.50
74 32,6 34,6 3.16 3.16 3.16 3.31 3.31 5.16 5.51 14.56 14.51
73 32,7 34,7 2.16 3.17 3.17 3.17 3.32 3.32 5.17 5.52 14.57 14.52
72 32,8 34,8 3.18 3.18 3.18 3.33 3.33 5.18 5.53 14.58 14.53
71 32,9 34,9 2.17 3.19 3.19 3.19 3.34 3.34 5.19 5.54 14.59 14.54
70 33,0 35,0 3.20 3.20 3.20 3.35 3.35 5.20 5.55 15.00 14.55
69 33,1 35,1 2.18 3.21 3.21 3.21 3.36 3.36 5.21 5.56 15.01 14.56
68 33,2 35,2 3.22 3.22 3.22 3.37 3.37 5.22 5.57 15.02 14.57
67 33,3 35,3 2.19 3.23 3.23 3.23 3.38 3.38 5.23 5.58 15.03 14.58
66 33,4 35,4 3.24 3.24 3.24 3.39 3.39 5.24 5.59 15.04 14.59
65 33,5 35,5 2.20 3.25 3.25 3.25 3.40 3.40 5.25 6.00 15.05 15.00
64 33,6 35,6 3.26 3.26 3.26 3.41 3.41 5.26 6.01 15.06 15.01
63 33,7 35,7 2.21 3.27 3.27 3.27 3.42 3.42 5.27 6.02 15.07 15.02
62 33,8 35,8 3.28 3.28 3.28 3.43 3.43 5.28 6.03 15.08 15.03
61 33,9 35,9 3.29 3.29 3.29 3.44 3.44 5.29 6.04 15.09 15.04
60 34,0 36,0 2.22 3.30 3.30 3.30 3.45 3.45 5.30 6.05 15.10 15.05
59 34,1 36,1 3.31 3.31 3.31 3.46 3.46 5.31 6.06 15.11 15.06
58 34,2 36,2 3.32 3.32 3.32 3.47 3.47 5.32 6.07 15.12 15.07
57 34,3 36,3 2.23 3.33 3.33 3.33 3.48 3.48 5.33 6.08 15.13 15.08
56 34,4 36,4 3.34 3.34 3.34 3.49 3.49 5.34 6.09 15.14 15.09
55 34,5 36,5 3.35 3.35 3.35 3.50 3.50 5.35 6.10 15.15 15.10
54 34,6 36,6 2.24 3.36 3.36 3.36 3.51 3.51 5.36 6.11 15.16 15.11
53 34,7 36,7 3.37 3.37 3.37 3.52 3.52 5.37 6.12 15.17 15.12
52 34,8 36,8 3.38 3.38 3.38 3.53 3.53 5.38 6.13 15.18 15.13
51 34,9 36,9 3.39 3.39 3.39 3.54 3.54 5.39 6.14 15.19 15.14
50 35,0 37,0 2.25 3.40 3.40 3.40 3.55 3.55 5.40 6.15 15.20 15.15
49 35,1 37,1 3.41 3.41 3.41 3.56 3.56 5.41 6.16 15.21 15.16
48 35,2 37,2 3.42 3.42 3.42 3.57 3.57 5.42 6.17 15.22 15.17
47 35,3 37,3 3.43 3.43 3.43 3.58 3.58 5.43 6.18 15.23 15.18
46 35,4 37,4 2.26 3.44 3.44 3.44 3.59 3.59 5.44 6.19 15.24 15.19
45 35,5 37,5 3.45 3.45 3.45 4.00 4.00 5.45 6.20 15.25 15.20
44 35,6 37,6 3.46 3.46 3.46 4.01 4.01 5.46 6.21 15.26 15.21
43 35,7 37,7 3.47 3.47 3.47 4.02 4.02 5.47 6.22 15.27 15.22
42 35,8 37,8 2.27 3.48 3.48 3.48 4.03 4.03 5.48 6.23 15.28 15.23
41 35,9 37,9 3.49 3.49 3.49 4.04 4.04 5.49 6.24 15.29 15.24
40 36,0 38,0 3.50 3.50 3.50 4.05 4.05 5.50 6.25 15.30 15.25
39 36,1 38,1 3.51 3.51 3.51 4.06 4.06 5.51 6.26 15.31 15.26
38 36,2 38,2 2.28 3.52 3.52 3.52 4.07 4.07 5.52 6.27 15.32 15.27
37 36,3 38,3 3.53 3.53 3.53 4.08 4.08 5.53 6.28 15.33 15.28
36 36,4 38,4 3.54 3.54 3.54 4.09 4.09 5.54 6.29 15.34 15.29
35 36,5 38,5 2.29 3.55 3.55 3.55 4.10 4.10 5.55 6.30 15.35 15.30
34 36,6 38,6 3.56 3.56 3.56 4.11 4.11 5.56 6.31 15.36 15.31
33 36,7 38,7 3.57 3.57 3.57 4.12 4.12 5.57 6.32 15.37 15.32
32 36,8 38,8 2.30 3.58 3.58 3.58 4.13 4.13 5.58 6.33 15.38 15.33
31 36,9 38,9 3.59 3.59 3.59 4.14 4.14 5.59 6.34 15.39 15.34
30 37,0 39,0 4.00 4.00 4.00 4.15 4.15 6.00 6.35 15.40 15.35
29 37,1 39,1 2.31 4.01 4.01 4.01 4.16 4.16 6.01 6.36 15.41 15.36
28 37,2 39,2 4.02 4.02 4.02 4.17 4.17 6.02 6.37 15.42 15.37
27 37,3 39,3 4.03 4.03 4.03 4.18 4.18 6.03 6.38 15.43 15.38
26 37,4 39,4 2.32 4.04 4.04 4.04 4.19 4.19 6.04 6.39 15.44 15.39
25 37,5 39,5 4.05 4.05 4.05 4.20 4.20 6.05 6.40 15.45 15.40
24 37,6 39,6 4.06 4.06 4.06 4.21 4.21 6.06 6.41 15.17 15.57
23 37,7 39,7 2.33 4.07 4.07 4.07 4.22 4.22 6.07 6.42 15.18 15.58
22 37,8 39,8 4.08 4.08 4.08 4.23 4.23 6.08 6.43 15.19 15.59
21 37,9 39,9 4.09 4.09 4.09 4.24 4.24 6.09 6.44 15.20 16.00
20 38,0 40,0 2.34 4.10 4.10 4.10 4.25 4.25 6.10 6.45 15.21 16.01
19 4.11 4.11 4.11 4.26 4.26 6.11 6.46 15.22 16.02
18 2.35 4.12 4.12 4.12 4.27 4.27 6.12 6.47 15.33 16.03
17 4.13 4.13 4.13 4.28 4.28 6.13 6.48 15.34 16.04
16 4.14 4.14 4.14 4.29 4.29 6.14 6.49 15.35 16.05
15 2.36 4.15 4.15 4.15 4.30 4.30 6.15 6.50 15.36 16.06
14 4.16 4.16 4.16 4.31 4.31 6.16 6.51 15.37 16.07
13 4.17 4.17 4.17 4.32 4.32 6.17 6.52 15.38 16.08
12 2.37 4.18 4.18 4.18 4.33 4.33 6.18 6.53 15.39 16.09
11 4.19 4.19 4.19 4.34 4.34 6.19 6.54 15.40 16.10
10 4.20 4.20 4.20 4.35 4.35 6.20 6.55 15.41 16.11
9 2.38 4.21 4.21 4.21 4.36 4.36 6.21 6.56 15.42 16.12
8 4.22 4.22 4.22 4.37 4.37 6.22 6.57 15.43 16.13
7 2.39 4.23 4.23 4.23 4.38 4.38 6.23 6.58 15.44 16.14
6 2.40 4.24 4.24 4.24 4.39 4.39 6.24 6.59 15.45 16.15
Упражнение N 52 метание гранаты 600 г на дальность Упражнение N 40 бег на 60 м Упражнение N 41 бег на 100 м Упражнение N 42 челночный бег 10 x 10 м Упражнение N 43 бег на 400 м Упражнение N 44 челночный бег 4 x 100 м Упражнение N 45 бег на 1 км Упражнение N 46 бег на 3 км Упражнение N 47 бег на 5 км Упражнение N 51 тройной прыжок с места
Ед. изм./ баллы м с с с мин., с мин., с мин., с мин., с мин., с см
Баллы свыше 1 м = 1 б 0,1 = 3 б 0,1 = 2 б 0,1 = 1 б 0,3 = 1 б 0,3 = 1 б 1 с = 1 б 3 с = 1 б 5 с = 1 б 10 см = 1 б
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
100 55 7,6 11,8 22,0 56,6 1.00,6 2.55 9.50 16.20 850
99 54 --22,1 56,7 1.00,7 2.56 9.52 16.30 844
98 -7,7 11,9 22,2 56,8 1.00,8 2.57 9.54 16.40 837
97 53 --22,3 57,0 1.01,0 2.58 9.57 16.50 830
96 7,8 12,0 22,4 57,3 1.01,3 2.59 10.00 17.00 827
95 52 --22,5 57,6 1.01,6 3.00 10.03 17.10 823
94 --12,1 22,6 58,0 1.02,0 3.01 10.07 17.20 820
93 51 7,9 -22,7 58,3 1.02,3 3.02 10.10 17.29 815
92 --12,2 22,8 58,5 1.02,5 3.03 10.13 17.36 810
91 50 --22,9 58,7 1.02,7 3.04 10.16 17.43 805
90 -8,0 12,3 23,0 59,0 1.03,0 3.05 10.19 17.50 800
89 49 --23,1 59,3 1.03,3 3.06 10.22 17.57 795
88 --12,4 23,2 59,5 1.03,5 3.07 10.25 18.04 790
87 48 --23,3 59,7 1.03,9 3.08 10.28 18.11 785
86 -8,1 12,5 23,4 1.00,0 1.04,0 3.09 10.30 18.18 780
85 47 --23,5 1.00,2 1.04,2 3.10 10.33 18.25 775
84 --12,6 23,6 1.00,4 1.04,4 3.11 10.36 18.32 770
83 46 --23,7 1.00,5 1.04,5 3.12 10.39 18.39 765
82 -8,2 12,7 23,8 1.00,7 1.04,7 3.13 10.42 18.46 760
81 45 --23,9 1.00,9 1.04,9 3.14 10.45 18.53 755
80 --12,8 24,0 1.01,0 1.05,0 3.15 10.48 19.00 750
79 44 --24,1 1.01,2 1.05,2 3.16 10.51 19.07 745
78 --12,9 24,2 1.01,4 1.05,4 3.17 10.54 19.14 740
77 43 8,3 -24,3 1.01,5 1.05,5 3.18 10.57 19.21 735
76 --13,0 24,4 1.01,6 1.05,6 3.19 11.00 19.28 730
75 42 --24,5 1.01,7 1.05,7 3.20 11.03 19.35 724
74 --13,1 24,6 1.01,9 1.05,9 3.21 11.06 19.42 718
73 41 ---1.02,0 1.06,0 3.22 11.09 19.49 715
72 -8,4 132 24,7 1.02,2 1.06,2 3.23 11.12 19.56 709
71 40 ---1.02,3 1.06,3 3.24 11.15 20.03 703
70 ---24,8 1.02,4 1.064 11.18 20.10 700
69 --13,3 -1.02,5 1.06,5 3.25 11.21 20.17 694
68 38 --24,9 1.02,7 1.06,7 11.24 20.22 688
67 ---1.02,9 1.06,9 3.26 11.27 20.26 682
66 8,5 13,4 25,0 1.03,0 1.07,0 11.30 20.30 676
65 34 ---1.03,2 1.07,2 3.27 11.34 20.34 670
64 ---25,1 1.03,4 1.07,4 11.38 20.38 664
63 --13,5 -1.03,6 1.07,6 3.28 11.42 20.43 658
62 36 --25,2 1.03,8 1.07,8 11.46 20.47 653
61 ----1.04,0 1.08,0 3.29 11.50 20.52 646
60 --13,6 25,3 1.04,2 1.08,2 11.54 20.56 640
59 35 ---1.04,4 1.08,4 3.30 11.57 21.01 637
58 --25,4 1.04,6 1.08,6 12.00 21.05 634
57 8,6 13,7 -1.04,8 1.08,8 3.31 12.03 21.10 631
56 34 --25,6 1.05,0 1.09,0 12.06 21.14 628
55 ----1.05,3 1.09,3 3.32 12.09 21.19 625
54 --13,8 25,7 1.05,5 1.09,5 3.33 12.12 21.23 622
53 33 ---1.05,7 1.09,7 3.34 12.15 21.28 619
52 ---25,8 1.06,0 1.10,0 3.35 12.18 21.32 616
51 --13,9 25,9 1.06,3 1.10,3 3.36 12.21 21.37 613
50 32 --26,0 1.06,5 1.10,5 3.37 12.24 21.41 610
49 ---26,1 1.06,8 1.10,8 3.38 12.27 21.46 607
48 -8,7 14,0 26,2 1.07,0 1.11,0 3.39 12.30 21.50 604
47 ---26,3 1.07,4 1.11,4 3.40 12.33 22.01 601
46 31 -14,1 26,4 1.07,7 1.11,7 3.41 12.36 22.08 598
45 ---26,5 1.08,0 1.12,0 3.42 12.40 22.15 595
44 --14,2 26,6 1.08,3 1.12,3 3.43 12.46 22.22 591
43 ---26,7 1.08,6 1.12,6 3.44 12.52 22.29 589
42 30 8,8 14,3 26,8 1.09,0 1.13,0 3.45 12.58 22.36 586
41 ---26,9 1.09,5 1.13,5 3.46 13.04 22.43 583
40 --14,4 27,0 1.10,0 1.14,0 3.47 13.10 22.50 580
39 ---27,1 1.10,5 1.14,5 3.48 13.16 22.57 576
38 --14,5 27,2 1.11,0 1.15,0 3.49 13.22 23.04 572
37 29 8,9 -27,3 1.11,5 1.15,5 3.50 13.28 23.11 568
36 --14,6 27,4 1.12,0 1.16,0 3.52 13.34 23.18 564
35 ---27,5 1.12,5 1.16,5 3.53 13.40 23.25 560
34 --14,7 27,6 1.13,0 1.17,0 4.00 13.46 23.32 556
33 -9,0 -27,7 1.13,5 1.17,5 4.10 13.52 23.39 552
32 28 -14,8 27,8 1.14,0 1.18,0 4.20 13.58 23.46 548
31 --14,9 27,9 1.14,5 1.17,0 4.30 14.04 23.53 544
30 -9,1 15,0 28,0 1.15,0 1.19,0 4.40 14.10 24.00 540
29 --15,1 28,2 1.15,5 1.19,5 4.43 14.20 24.30 536
28 -9,2 15,2 28,4 1.16,0 1.20,0 4.45 14.30 25.00 533
27 --15,3 28,6 1.16,5 1.20,5 4.48 14.40 25.30 530
26 27 9,3 15,4 28,8 1.17,0 1.21,0 4.50 14.50 26.00 526
25 --15,6 28,9 1.18,0 1.22,0 4.53 15.00 26.40 523
24 -9,4 15,8 29,5 1.19,0 1.23,0 4.57 15.15 27.20 520
23 -9,5 16,0 30,0 1.20,0 1.24,0 5.00 15.30 28.00 514
22 --16,2 30,3 1.21,0 1.25,0 5.03 15.40 28.40 507
21 -9,6 16,4 30,6 1.23,0 1.27,0 5.07 15.50 29.20 505
20 -9,7 16,7 31,0 1.25,0 1.29,0 5.10 16.00 30.00 500
19 26 -16,9 31,3 1.25,5 1.29,5 5.13 16.08 30.30 495
18 -9,8 17,1 31,5 1.26,0 1.30,0 5.15 16.15 31.00 490
17 --17,3 31,7 1.26,5 1.30,5 5.17 16.22 31.30 485
16 -9,9 17,5 32,0 1.27,0 1.30,0 5.20 16.30 32.00 480
15 -10,0 17,6 32,2 1.28,0 1.32,0 5.25 16.43 32.45 475
14 10,1 17,7 32,5 1.28,5 1.32,5 5.30 16.55 33.30 470
13 -10,2 17,8 32,7 1.29,0 1.33,0 5.33 17.08 34.15 465
12 -10,3 18,0 33,0 1.30,0 1.34,0 5.35 17.20 35.00 460
11 25 10,4 18,1 32,2 1.31,0 1.35,0 5.37 17.35 35.30 458
10 -10,5 18,2 32,4 1.32,0 1.36,0 5.39 17.50 36.00 453
9 -10,6 18,3 33,5 1.34,0 1.37,0 5.41 18.05 36.30 451
8 -10,7 18,4 33,6 1.36,0 1.40,0 5.43 18.20 37.00 448
7 -10,8 18,5 32,8 1.39,0 1.43,0 5.47 18.35 37.30 445
6 24 11,0 18,9 34,0 1.42,0 1.46,0 5.50 18.50 38.00 442
Упражнение N 48 маршбросок на 5 км Упражнение N 49 маршбросок на 10 км Упражнение N 50 бег на 3000 м с метанием гранат и стрельбой Упражнение N 53 лыжная гонка на 5 км Упражнение N 54 лыжная гонка на 10 км Упражнение N 55 марш на лыжах в составе подразделения на 5 км Упражнение N 56 марш на лыжах в составе подразделения на 10 км Упражнение N 57 плавание на 100 м вольным стилем Упражнение N 59 плавание в обмундировании с оружием Упражнение N 58 плавание на 100 м способом брасс Упражнение N 60 ныряние в длину
Ед. изм./ баллы мин, с мин, с мин, с мин, с мин, с мин, с мин, с мин, с м мин, с м
Баллы свыше 6с = 1б 10с = 1б 10с = 1б 10с = 1б 1с = 1б 1с = 1б 0,5м = 1б
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
100 21.00 47.00 13,30 18,00 40.00 23,00 55.00 1,00 250 1,16 50
99 21.06 47.13 13,32 18,15 40.30 23,15 55.30 1,01 1,17 49,5
98 21.12 47.26 13,34 18,30 41.00 23,30 56.00 1,02 245 1,18 49
97 21.18 47.39 13,36 18,45 41.30 23,45 56.30 1,03 1,19 48,5
96 21.24 47.52 13,38 19,00 42.00 24,00 57.00 1,04 240 1,20 48
95 21.30 48.05 13,40 19,12 42.30 24,12 57.30 1,05 1,21 47,5
94 21.36 48.18 13,42 19,24 43.00 24,24 58.00 1,06 235 1,22 47
93 21.42 48.31 13,44 19,36 43.30 24,36 58.30 1,07 1,23 46,5
92 21.48 48.44 13,46 19,48 44.00 24,48 59.00 1,08 230 1,24 46
91 21.54 48.57 13,48 20,00 44.30 25,00 59.30 1,09 1,25 45,5
90 22.00 49.10 13,50 20,12 45.00 25,12 60.00 1,10 225 1,26 45
89 22.06 49.23 13,52 20,24 45.30 25,24 60.30 1,11 1,27 44,5
88 22.12 49.36 13,54 20,36 46.00 25,36 61.00 1,12 220 1,28 44
87 22.18 49.48 13,56 20,48 46.30 25,48 61.30 1,13 1,29 43,5
86 22.24 50.00 13,58 21,00 47.00 26,00 62.00 1,14 215 1,30 43
85 22.30 50.12 14,00 21,10 47.30 26,10 62.30 1,15 1,31 42,5
84 22.36 50.24 14,02 21,20 48.00 26,20 63.00 1,16 210 1,32 42
83 22.42 50.36 14,04 21,30 48.30 26,30 63.30 1,17 1,33 41,5
82 22.48 50.48 14,06 21,40 49.00 26,40 64.00 1,18 205 1,34 41
81 22.54 51.00 14,08 21,50 49.30 26,50 64.30 1,19 1,35 40,5
80 22.50 51.12 14,10 22,00 50.00 27,00 65.00 1,20 200 1,36 40
79 22.55 51.24 14,12 22,07 50.30 27,07 65.30 1,21 1,37 39,5
78 23.00 51.36 14,14 22,14 51.00 27,14 66.00 1,22 195 1,38 39
77 23.05 51.48 14,16 22,21 52.30 27,21 67.30 1,23 1,39 38,5
76 23.10 52.00 14,18 22,29 53.00 27,30 67.00 1,24 190 1,40 38
75 23.15 52.12 14,20 22,36 53.30 27,36 67.30 1,25 1,41 37,5
74 23.20 52.24 14,22 22,43 54.00 27,43 68.00 1,26 185 1,42 37
73 23.25 52.36 14,24 23,00 54.30 28,00 68.30 1,27 1,43 36,5
72 23.30 52.48 14,26 23,08 55.00 28,08 69.00 1,28 180 1,44 36
71 23.35 53.00 14,28 23,15 55.30 28,15 69.30 1,29 1,45 35,5
70 23.40 53.12 14,30 23,23 56.00 28,23 70.00 1,30 175 1,46 35
69 23.45 53.24 14,32 23,30 56.30 28,30 70.30 1,31 1,47 34,5
68 23.50 53.36 14,34 23,38 57.00 28,38 71.00 1,32 170 1,48 34
67 23.55 53.48 14,36 23,45 57.30 28,45 72.30 1,33 1,49 33,5
66 24,00 54.00 14,38 23,53 58.00 28,53 73.00 1,34 165 1,50 33
65 24.06 54.15 14,40 24,00 58.30 29,00 73.30 1,35 1,51 32,5
64 24.12 54.30 14,42 24,07 59.00 29,07 74.00 1,36 160 1,52 32
63 24.18 54.45 14,44 24,13 59.30 29,13 74.30 1,37 1,53 31,5
62 24.24 55.00 14,46 24,20 60.00 26,20 75.00 1,38 155 1,54 31
61 24.30 55.15 14,48 24,26 60.30 26,26 75.30 1,39 1,55 30,5
60 24.35 55.30 14,50 24,33 61.00 26,33 76.00 1,40 150 1,56 30
59 24.40 55.45 14,52 24,39 61.30 26,39 76.30 1,41 1,57 29,5
58 24.45 56.00 14,54 24,46 62.00 26,46 77.00 1,42 145 1,58 29
57 24.50 56.15 14,56 24,53 62.30 26,53 77.30 1,43 1,59 28,5
56 25.00 56.30 14,58 25,00 63.00 30,00 78.00 1,44 140 2,00 28
55 25.05 56.45 15,00 25,09 63.30 30,09 78.30 1,45 2,01 27,5
54 25.10 57.00 15,02 25,17 64.00 30,17 79.00 1,46 135 2,02 27
53 25.15 57.15 15,04 25,26 64.30 30,26 79.30 1,47 2,03 26,5
52 25.20 57.30 15,06 25,34 65.00 30,34 80.00 1,48 130 2,04 26
51 25.25 57.45 15,08 25,43 65.30 30,43 80.30 1,49 2,05 25,5
50 25.30 57.00 15,10 25,51 66.00 30,51 81.00 1,50 125 2,06 25
49 25.35 57.20 15,12 26,00 67.30 31,00 81.30 1,51 2,07 24,5
48 25.40 58.00 15,14 26,10 67.00 31,10 82.00 1,52 120 2,08 24
47 25.45 58.40 15,16 26,20 67.30 31,20 82.30 1,53 2,09 23,5
46 25.50 59.20 15,18 26,30 68.00 31,30 83.00 1,54 115 2,10 23
45 25.55 60.00 15,20 26,40 68.30 31,40 83.30 1,55 2,11 22,5
44 26.00 60.40 15,22 26,50 69.00 31,50 84.00 1,56 110 2,12 22
43 26.05 61.20 15,24 27,00 69.30 32,00 84.30 1,57 2,13 21,5
42 26.10 62.00 15,26 27,10 70.00 32,10 85.00 1,58 105 2,14 21
41 26.15 62.40 15,28 27,20 70.30 32,20 85.30 1,59 2,15 20,5
40 26.20 63.20 15,30 27,30 71.00 32,30 86.00 2,00 100 2,16 20
39 26.25 64.00 15,32 27,40 72.30 32,40 86.30 2,01 2,17 19,5
38 26.30 64.40 15,34 27,50 73.00 32,50 87.00 2,02 95 2,18 19
37 26.35 65.20 15,36 28,00 73.30 33,00 87.30 2,03 2,19 18,5
36 27.40 66.00 15,38 28,10 74.00 33,10 88.00 2,04 90 2,20 18
35 27.45 66.40 15,40 28,20 74.30 33,20 88.30 2,06 2,22 17,5
34 27.50 67.20 15,42 28,30 75.00 33,30 89.00 2,08 85 2,24 17
33 28.00 68.00 15,44 28,40 75.30 33,40 89.30 2,10 2,26 16,5
32 28.05 68.40 15,46 28,50 76.00 33,50 90.00 2,12 80 2,28 16
31 28.10 69.20 15,48 29,00 76.30 34,00 90.30 2,14 2,30 15,5
30 28.15 70.00 15,50 29,10 77.00 34,10 91.00 2,16 75 2,32 15
29 28.20 70.25 15,52 29,20 77.30 34,20 91.30 2,18 2,34 14,5
28 28.25 70.50 15,54 29,30 78.00 34,30 92.00 2,20 70 2,36 14
27 28.30 71.15 15,56 29,40 78.30 34,40 92.30 2,22 2,38 13,5
26 28.35 71.40 15,58 29,50 79.00 34,50 93.00 2,24 65 2,40 13
25 28.40 72.05 16,00 30,00 79.30 35,00 93.30 2,26 2,42 12,5
24 28.45 72.30 16,02 30,12 80.00 35,12 94.00 2,28 60 2,44 12
23 28.50 72.55 16,04 30,24 80.30 35,24 94.30 2,30 2,46 11,5
22 28.55 73.20 16,06 30,36 81.00 35,36 95.00 2,32 55 2,48 11
21 29.00 73.45 16,08 30,48 81.30 35,48 95.30 2,34 2,50 10,5
20 29.05 74.10 16,10 31,00 82.00 36,00 96.00 2,36 50 2,52 10
19 29.10 74.35 16,12 31,15 82.30 36,15 96.30 2,38 2,54 9,5
18 29.15 75.00 16,14 31,30 83.00 36,30 97.00 2,40 45 2,56 9
17 29.20 75.25 16,16 31,45 83.30 36,45 97.30 2,42 2,58 8,5
16 29.25 75.50 16,18 32,00 84.00 37,00 98.00 2,44 40 3,00 8
15 29.30 76.15 16,20 32,24 84.30 37,24 98.30 2,46 3,02 7,5
14 29.35 76.40 16,22 32,48 85.00 37,48 99.00 2,48 35 3,04 7
13 29.40 77.05 16,24 33,12 85.30 38,12 99.30 2,50 3,06 6,5
12 29.45 77.30 16,26 33,36 86.00 38,36 100.00 2,52 30 3,08 6
11 29.50 77.55 16,28 34,00 86.30 39,00 100.30 2,54 3,10 5,5
10 29.55 78.20 16,30 34,24 87.00 39,24 101.00 2,56 25 3,12 5
9 30.00 78.45 16,32 34,48 87.30 39,48 101.30 2,58 3,14 4,5
8 30.05 79.10 16,34 35,12 88.00 40,12 102.00 3,00 20 3,16 4
7 30.10 79.35 16,36 35,36 88.30 40,36 102.30 3,02 3,18 3,5
6 30.15 80.00 16,38 36,00 89.00 41,00 103.00 3,04 15 3,20 3

Примечание - представленные в таблице нормативы соответствуют спортивной форме одежды, за исключением упражнений, для которых предусмотрено выполнение только в военной форме одежды.

Приложение N 15
к Наставлению
(к ст. 234)

  • Главная
  • ПРИКАЗ Министра обороны РФ от 21.04.2009 N 200 "ОБ УТВЕРЖДЕНИИ НАСТАВЛЕНИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ В ВООРУЖЕННЫХ СИЛАХ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ"

© 2012 - 2025
ZakonBase.ru

© Buzznet: Мониторинг СМИ