в базе 1 113 607 документа
Последнее обновление: 14.12.2025

Законодательная база Российской Федерации

Расширенный поиск Популярные запросы

8 (800) 350-23-61

Бесплатная горячая линия юридической помощи

Бесплатная консультация
Навигация
Федеральное законодательство
Содержание

Действия


Версия для печати

  • Главная
  • ПРИКАЗ Министра обороны РФ от 21.04.2009 N 200 "ОБ УТВЕРЖДЕНИИ НАСТАВЛЕНИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ В ВООРУЖЕННЫХ СИЛАХ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ"
действует Редакция от 21.04.2009 Подробная информация
ПРИКАЗ Министра обороны РФ от 21.04.2009 N 200 "ОБ УТВЕРЖДЕНИИ НАСТАВЛЕНИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ В ВООРУЖЕННЫХ СИЛАХ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ"

Приложение N 15. ТАБЛИЦА НАЧИСЛЕНИЯ БАЛЛОВ ЗА ВЫПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЙ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ (ДЛЯ ВОЕННОСЛУЖАЩИХ ЖЕНСКОГО ПОЛА)

Упражнение N 61 прыжки со скакалкой Упражнение N 62 приседание Упражнение N 63 прыжки в длину с места Упражнение N 53 лыжная гонка на 5 км Упражнение N 15 наклоны туловища из положения лежа за 1 мин. Упражнение N 40 бег 60 м Упражнение N 41 бег 100 м Упражнение N 42 челночный бег 10 x 10 м Упражнение N 45 бег 1 км Упражнение N 16 сгибание и разгибание рук в упоре лежа за 1 мин. Упражнение N 57 плавание на 100 м вольным стилем Упражнение N 58 плавание на 100 м способом брасс
Ед. изм./ баллы количество раз количество раз см мин., с количество раз с с с мин., с количество раз мин., с мин., с
до 30 лет после 30 лет до 30 лет после 30 лет до 30 лет после 30 лет до 30 лет после 30 лет до 30 лет после 30 лет до 30 лет после 30 лет до 30 лет после 30 лет до 30 лет после 30 лет
Баллы свыше 1р = 2б 1р = 2б 5см = 2б 10с = 1б 2р = 1б 2р = 1б 0,1 = 3б 0,1= 3б 0,1 = 2б 0,1 = 2б 0,2 = 1б 0,2 = 1б 1с = 1б 1с = 1б 2р = 1б 2р = 1б 1с = 1б 1с = 1б 1с = 1б 1с = 1б
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21
100 120 56 220 25.00 62 50 8,8 9,5 14,8 15,8 29,0 31,0 3.40 4.10 34 20 1.25 1.35 1.45 1.55
99 119 25.20 ----14,9 15,9 29,1 31,1 3.41 4.11 33 -1.27 1.37 1.47 1.57
98 118 55 25.40 ------29,2 31,2 3.42 4.12 32 19 1.29 1.39 1.49 1.59
97 117 26.00 61 49 8,9 9,6 15,0 16,0 29,3 31,3 3.43 4.13 31 -1.31 1.41 1.51 2.01
96 116 54 26.20 ------29,4 31,4 3.44 4.14 30 18 1.33 1.43 1.53 2.03
95 115 215 26.40 ----15,1 16,1 29,5 31,5 ----1.35 1.45 1.55 2.05
94 114 27.00 60 48 ----29,6 31,6 3.45 4.15 29 -1.37 1.47 1.57 2.07
93 113 53 27.20 --9,0 9,7 15,2 16,2 -----17 1.39 1.49 1.59 2.09
92 112 27.40 ------29,7 31,7 3.46 4.16 28 -1.41 1.51 2.01 2.11
91 111 28.00 59 47 --15,3 16,3 29,8 31,8 ----1.43 1.53 2.03 2.13
90 110 52 210 28.15 ------29,9 31,9 3.47 4.17 27 16 1.45 1.55 2.05 2.15
89 109 28.30 ---9,8 15,4 16,4 ------1.47 1.57 2.07 2.17
88 108 28.45 58 46 9,1 ---30,0 32,0 3.48 4.18 26 -1.49 1.59 2.09 2.19
87 107 51 29.00 ----15,5 16,5 30,1 32,1 ---15 1.51 2.01 2.11 2.21
86 106 29.15 ------30,2 32,2 3.49 4.19 25 -1.53 2.03 2.13 2.23
85 105 205 29.30 57 --9,9 15,6 16,6 ------1.55 2.05 2.15 2.25
84 104 50 29.45 -45 ----30,3 32,3 3.50 4.20 24 14 1.57 2.07 2.17 2.27
83 103 30.00 --9,2 -15,7 16,7 30,4 32,4 ----1.59 2.09 2.19 2.29
82 102 30.15 56 -----30,5 32,5 3.51 4.21 23 -2.01 2.11 2.21 2.31
81 101 49 30.30 ---10,0 15,8 16,8 -----13 2.03 2.13 2.23 2.33
80 100 200 30.45 -44 ----30,6 32,6 3.52 4.22 22 -2.05 2.15 2.25 2.35
79 99 31.00 55 ---15,9 16,9 30,7 32,7 ----2.07 2.17 2.27 2.37
78 98 48 31.15 --9,3 ---30,8 32,8 3.53 4.23 21 12 2.09 2.19 2.29 2.39
77 97 31.30 ----16,0 17,0 ------2.11 2.21 2.31 2.41
76 96 31.45 54 --10,1 --30,9 32,9 3.54 4.24 20 -2.13 2.23 2.33 2.43
75 95 47 195 32.00 -43 --16,1 17,1 31,0 33,0 ----2.15 2.25 2.35 2.45
74 94 32.15 ------31,1 33,1 3.55 4.25 -11 2.17 2.27 2.37 2.47
73 93 32.30 53 ---------19 -2.19 2.29 2.39 2.49
72 92 46 32.45 --9,4 -16,2 17,2 31,2 33,2 3.56 4.26 --2.21 2.31 2.41 2.51
71 91 33.00 -42 -10,2 --31,3 33,3 ----2.23 2.33 2.43 2.53
70 90 190 33.10 52 -----31,4 33,4 --18 -2.25 2.35 2.45 2.55
69 89 45 33.20 ----16,3 17,3 --3.57 4.27 -10 2.27 2.37 2.47 2.57
68 88 33.30 ------31,5 33,5 ----2.29 2.39 2.49 2.59
67 87 33.40 51 ---------17 -2.31 2.41 2.51 3.01
66 86 44 185 33.50 --9,5 10,3 16,4 17,4 31,6 33,6 3.58 4.28 --2.33 2.43 2.53 3.03
65 85 34.00 -41 ----31,7 33,7 ----2.35 2.45 2.55 3.05
64 84 34.10 50 ---------16 -2.37 2.47 2.57 3.07
63 83 43 34.20 ----16,5 17,5 31,8 33,8 3.59 4.29 -9 2.39 2.49 2.59 3.09
62 82 180 34.30 ------------2.41 2.51 3.01 3.11
61 81 34.40 49 -----31,9 33,9 --15 -2.43 2.53 3.03 3.13
60 80 42 34.50 -40 9,6 10,4 16,6 17,6 32,0 34,0 4.00 4.30 --2.45 2.55 3.05 3.15
59 79 35.00 ------32,2 34,2 4.02 4.32 --2.47 2.57 3.07 3.17
58 78 175 35.10 48 ---16,7 17,7 32,4 34,4 4.04 4.34 14 -2.49 2.59 3.09 3.19
57 77 41 35.20 --9,7 10,5 --32,6 34,6 4.07 4.37 --2.51 3.01 3.11 3.21
56 76 35.30 47 ---16,8 17,8 32,9 34,9 4.00 4.40 -8 2.53 3.03 3.13 3.23
55 75 35.40 -39 9,8 -16,9 17,9 33,1 35,1 4.13 4.43 13 -2.55 3.05 3.15 3.25
54 74 40 170 35.50 46 --10,6 --33,3 35,3 4.16 4.46 --2.57 3.07 3.17 3.27
53 73 36.00 --9,9 -17,0 18,0 33,5 35,5 4.19 4.49 --2.59 3.09 3.19 3.29
52 72 36.10 45 ---17,1 18,1 33,7 35,7 4.22 4.52 12 -3.01 3.11 3.21 3.31
51 71 39 36.00 -38 10,0 10,6 17,2 18,2 34,0 36,0 4.25 4.55 --3.03 3.13 3.23 3.33
50 70 165 36.10 44 ---- 34,1 36,1 4.27 4.57 -7 3.05 3.15 3.25 3.35
49 69 36.20 --10,1 10,7 17,3 18,3 34,2 36,2 4.29 4.59 11 -3.07 3.17 3.27 3.37
48 68 38 36.30 43 ---17,4 18,4 34,3 36,3 4.31 5.01 --3.09 3.19 3.29 3.39
47 67 36.40 -37 10,2 10,8 17,6 18,6 34,4 36,4 4.33 5.03 --3.11 3.21 3.31 3.41
46 66 160 36.50 42 -----34,5 36,5 4.35 5.05 10 -3.13 3.23 3.33 3.43
45 65 37 37.10 --10,3 10,9 17,7 18,7 34,6 36,6 4.37 5.07 --3.15 3.25 3.35 3.45
44 64 37.20 41 ---17,8 18,8 34,7 36,7 4.39 5.09 -6 3.17 3.27 3.37 3.47
43 63 37.30 -36 10,4 11,0 17,9 18,9 34,8 36,8 4.41 5.11 --3.19 3.29 3.39 3.49
42 62 36 155 37.40 40 -----34,9 36,9 4.43 5.13 9 -3.21 3.31 3.41 3.51
41 61 37.50 --10,5 11,1 18,0 19,0 35,0 37,0 4.45 5.15 --3.23 3.33 3.43 3.53
40 60 37.00 39 ---18,1 19,1 35,1 37,1 4.47 5.17 --3.25 3.35 3.45 3.55
39 59 35 37.10 -35 10,6 11,2 --35,2 37,2 4.49 5.19 --3.27 3.37 3.47 3.57
38 58 150 37.20 38 ---18,2 19,2 35,3 37,3 4.51 5.20 8 5 3.29 3.39 3.49 3.59
37 57 37.30 --10,7 11,3 18,3 19,3 35,4 37,4 4.53 5.21 --3.31 3.41 3.51 4.01
36 56 34 37.40 37 ---18,4 19,4 35,5 37,5 4.55 5.23 --3.33 3.43 3.53 4.03
35 55 37.50 -34 10,8 11,4 18,5 19,5 35,6 37,6 4.57 5.25 -3.35 3.45 3.55 4.05
34 54 145 38.00 36 -10,9 ---35,7 37,7 4.59 5.27 7 -3.37 3.47 3.57 4.07
33 53 33 39.10 ---11,5 18,6 19,6 35,8 37,8 5.01 5.28 --3.39 3.49 3.59 4.09
32 52 39.20 35 -11,0 -18,7 19,7 35,9 37,9 5.03 5.29 --3.41 3.51 4.01 4.11
31 51 39.30 -33 11,1 11,6 18,8 19,8 36,0 38,0 5.05 5.31 -4 3.43 3.53 4.03 4.13
30 50 32 140 39.40 34 ---18,9 19,9 36,1 38,1 5.07 5.33 6 -3.45 3.55 4.05 4.15
29 49 39.50 --11,2 11,7 19,0 20,0 36,2 38,2 5.09 5.34 --3.47 3.57 4.07 4.17
28 48 40.00 -32 11,3 11,8 19,2 20,2 36,3 38,3 5.10 5.35 --3.49 3.59 4.09 4.19
27 47 31 40.30 33 ---19,4 20,4 36,4 38,4 5.15 5.40 --3.51 4.01 4.11 4.21
26 46 135 41.00 --11,4 11,9 19,6 20,5 36,5 38,5 5.20 5.45 5 -3.53 4.03 4.13 4.23
25 45 41.30 -31 --19,8 20,6 36,6 38,6 5.25 5.50 --3.55 4.05 4.15 4.25
24 44 30 42.00 32 -11,5 12,0 20,0 20,8 36,7 38,7 5.30 5.55 --3.57 4.07 4.17 4.27
23 43 42.30 --11,6 12,1 20,2 21,0 36,8 38,8 5.35 6.00 -3 3.59 4.09 4.19 4.29
22 42 29 43.00 -30 11,7 12,2 20,4 21,2 36,9 38,9 5.40 6.05 4 -4.01 4.11 4.21 4.31
21 41 44.00 31 ---20,6 21,4 37,0 39,0 5.50 6.15 --4.03 4.13 4.23 4.33
20 40 28 130 45.00 -29 11,8 12,3 20,8 21,5 37,1 39,1 6.00 6.25 --4.05 4.15 4.25 4.35
19 46.00 - 11,9 12,4 21,0 21,6 37,2 39,2 6.10 6.35 --4.07 4.17 4.27 4.37
18 27 47.00 30 28 12,0 12,5 21,1 21,8 37,3 39,3 6.20 6.45 3 2 4.09 4.19 4.29 4.39

Примечание - представленные в таблице нормативы соответствуют спортивной форме одежды.

Приложение N 16
к Наставлению
(к ст. 245)

  • Главная
  • ПРИКАЗ Министра обороны РФ от 21.04.2009 N 200 "ОБ УТВЕРЖДЕНИИ НАСТАВЛЕНИЯ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ В ВООРУЖЕННЫХ СИЛАХ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ"

© 2012 - 2025
ZakonBase.ru

© Buzznet: Мониторинг СМИ